Rólam

Üdv, Sokorai Péter vagyok!

Ki vagyok én?

1982-ben születtem, 3 gyerekem van, kaszkadőrként dolgoztam az elmúlt 13 évben, vállalkozó vagyok

Miben hasonlíthatunk?

Az életem során mindig érdekelt, hogyan tudjuk meghaladni jelenlegi önmagunkat, hogyan tudjuk átlépni azokat a határainkat, amikről előzetesen azt gondoljuk, hogy nem vagyunk képesek. Emiatt kezdtem el kung-fuzni, ahol már nagyon fiatalon világbajnokságon versenyeztem és nyertem. Emiatt kezdtem el a vállalkozásomat felépíteni és befektetni, mellyel anyagi biztonságot teremtettem magamnak és a családomnak. Majd a kaszkadőr szakma biztosított kiváló lehetőségeket ezen pszichológiai és fizikai határok tesztelésére.

Ebben a szakmában a fizikai állóképesség mellett ugyanolyan fontos, hogy mentálisan, pszichésen, érzelmileg is rendben legyek egy akció során, mert így lehet biztonságosan és megfelelő minőségben elvégezni egy feladatot. Sokan csak azt gondolják bátornak, extrémnek kell lenni hozzá, de ez nem elég, sőt nem is feltétlen ez kell. Szükség van kognitív, asszertív, kommunikációs, érzelemszabályozási, időbeosztási, vállalkozói, szociális, nyelvi, koordinációs készségekre. Fontos, hogy az önbizalmam és az önértékelésem a helyén legyen, hogy tudjak nemet mondani másoknak, ha szükséges, akármekkora is a külső nyomás, nem belesodródva így méltatlan, esetleg sérülést okozó helyzetekbe.

Szintén szükséges az önbizalom, hogy előre tudjak haladni, bízzak magamban. Hogy ami most nehéznek tűnik azt meg fogom tudni oldani és igent tudjak mondani az új lehetőségekre.

Önfejlesztés / önismeret

Az életben a fejlődés és változás folyamatosan zajlik. Némi tudatosságot belerakva és szakmai segítséggel kiegészítve egyszerűen bölcsebb döntéseket hozhatok, vagy megoldhatok a pillanatban akár kilátástalannak tűnő helyzeteket. Mind a kapcsolati kihívások, mind a sportolói, mind a vállalkozói vonatkozások miatt fontosnak tartom, hogy jobban megismerjem önmagam és tudjak ezen változtatni. Mivel az élet komplexitása folyamatos kihívások elé állított engem is, így több sérülés, kiégés, kapcsolati problémák miatt számomra is kellett külső segítség. Elhanyagoltam és túlterheltem magam. Nehéz döntések sorozatát kellett meghoznom. Pszichológussal, coachcsal tártuk fel a problémákat és kerestük az erőforrásokat és a megoldásokat. Több csoportfolyamatban és tréningben vettem részt. Végül úgy döntöttem, hogy orientálódok fiatalkorom érdeklődési tárgya felé és a szakmai karrieremet a pszichológia, coaching területén teljesítem ki. A folyamat során kiválóan tudom ötvözni a karrieremben tapasztaltakat az coaching eszközökkel, értékes időt és energiát megspórolva ezzel számodra. Jelenleg a pszichológiai képzésem folyamatban van, emellett foglalkozok a coaching-gal.

Kompetencia

Minden segítőnek tisztában kell lennie a kompetencia határaival, vagyis azzal, hogy milyen területen tud hozzátenni a másik életéhez és mi az amivel nem. Egészéges emberek életvezetési, munkahelyi, önértékelési, önbizalommal kapcsolatos problémáinak megoldásában tudok segítséget nyújtani. Pszichológiai és pszichiátriai problémákkal szakember segítsége mellet, az ő javaslatával tudunk együttműködni és a terápiát kiegészíteni.

Képzések/téningek/tapasztalatok

Pszichodráma - 2023-

Life Coach - Transformation Academy - 2023

Pszichológia (Debreceni Egyetem) - 2022-

Coaching- NLP - 2020

Bodywork

Asszertív kommunikációs tréning

Unleas The Power Within - Tony Robbins

Kaszkadőr / harc koreográfus / koordinátor

Foglalj időpontot egyéni konzultációra ITT