ÉN időm

Ha nincs időd semmire.. Ha halogatsz...

Ha megszakadsz, akkor sem érsz oda mindenhova...

Az időgazdálkodás nem csak egy egyszerű feladatlista vagy naptár kezelése. Ez egy olyan készség, amelyet folyamatosan aktualizálunk az életünk során. Ha tudatosabban és hatékonyan kezeljük az időnket, akkor megtapasztalhatjuk a növekedést, a kiegyensúlyozottabb életet és a sikeresebb életvezetést. Jobban úgy érezzük, hogy mi irányítjuk az életünket, kevesebb stresszt élhetünk meg és nyugodtabban aludhatunk.

Téged mi tenne boldoggá? Mivel akarsz több időt tölteni?

Az idő az egyetlen erőforrás, amelyet nem pótolhatunk, ezért kiemelten fontos, hogy tisztában legyünk az időnk értékével. Az időgazdálkodás nem csupán egy hatékony menetrendet jelent, hanem azt is, hogy tudatosan döntünk arról, mire szánjuk az értékes perceinket, tisztába vagyunk vele mi a fontos számunkra és látjuk annak hasznát, hogy megadjuk a szükségleteinknek a megfelelő mennyiségű időt, mert így hosszútávon egy kiegyensúlyozottabb, eredményesebb, egészségesebb életet élhetünk.

Az ÉN időm coaching folyamat során az alábbi témákkal foglalkozunk:

- Önismeret

- Célkitűzések meghatározása

- Prioritások beállítása

- Határidők

- Pihenés, szünetek beiktatása

- Elutasítás tanulása

- Aktualizáció

Időt nem tudok adni, abból mindenkinek ugyanannyi van. Az egyetlen olyan erőforrás, ami pótolhatatlan, ezért is annyira fontos, hogy mit kezdesz vele. Érezheted úgy, hogy hasznosan töltöd és megelégedetten fekszel le este, vagy csak a megoldatlan feladatok és elégedetlenség érzése jár a fejedben. A hasznos alatt azt értem, hogy kiteljesedett életet élsz napról-napra, hétről-hétre, hónapról-hónapra, aminek része a pihenés is.

Az időnk az életünk része, az elmúlt percek pótolhatatlanok és rajtunk múlik, hogy a rendelkezésre álló időt hogyan használjuk fel.

Ne húzd az időt és jelentkezz 1:1 coachingra ITT!

Mire számíthatsz a folyamat során?

► Feltérképezzük a jelenlegi helyzetet

► Megkeressük az igazi drive-okat

► Prioritásaid megértése

► Megtaláljuk a te ritmusodat

► Ki a fontos?

► Határok / nemet mondás / igent mondás

► Újratervezés

Az idő múlik! Ne pazarold el, jelentkezz ITT!